Vom 21. September bis 26. Oktober 2026 bietet das CCAS in Lagnes 6 kostenlose Soft-Yoga-Sitzungen für Personen ab 60 Jahren zur Entspannung, Ausgeglichenheit und Flexibilität an.
84800, Lagnes
Vom 21/09 bis 26/10/2026 jeden Montag von 9 Uhr bis 10.30 Uhr.
Vom 21. September bis 26. Oktober bietet das CCAS in Lagnes Menschen ab 60 Jahren die Möglichkeit, kostenlos an 6 sanften Yoga-Sitzungen teilzunehmen, um sich um ihren Körper, ihren Atem und ihr Wohlbefinden zu kümmern.
Das CCAS de Lagnes bietet Personen ab 60 Jahren die Möglichkeit, 6 kostenlose Soft-Yoga-Sitzungen zu genießen.
Sanftes Yoga verbindet Körper und Geist. Es fördert Gesundheit und Wohlbefinden und ermöglicht es Ihnen, sich in einem progressiven und angepassten Ansatz Zeit für sich selbst zu nehmen.
Jede Sitzung bietet einfache Übungen und praktische Ratschläge, um sich täglich besser zu entspannen, zu dehnen und wieder mehr Komfort zu tanken.
Die vorgeschlagenen Übungen helfen, Spannungen abzubauen und eine Zeit der Ruhe zu finden.
Sanftes Yoga ermöglicht es Ihnen, an Flexibilität zu arbeiten, die Gelenke zu mobilisieren und die Tiefenmuskulatur zu stärken.
Praktische Körperhaltungen und Tipps verbessern das Gleichgewicht, die Atmung und den Bewegungskomfort.
Die Workshops finden jeden Montagmorgen vom 21. September bis 26. Oktober 2026 von 9 bis 10:30 Uhr statt.
Dieser Zyklus von 6 Sitzungen ermöglicht es Ihnen, reibungslos voranzukommen, sich an eine regelmäßige Praxis zu gewöhnen und von einer angepassten Beratung zu profitieren.
Da die Plätze begrenzt sind, sind Reservierungen erforderlich.
Praktische Informationen über Sanfte Yoga-Workshops in Lagnes
Öffnungszeiten und Zeiträume
Vom 21/09 bis 26/10/2026 jeden Montag von 9 Uhr bis 10.30 Uhr.
Preis(s)
Kostenlos.
Informationen
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