Yoga im Freien in Vieil Oppède mit Blick auf den Luberon

Yoga im Freien in Oppède-le-Vieux

Stéphanie Guiard lädt Sie nach Oppède-le-Vieux zu Yogastunden im Freien mit Blick auf den Luberon ein.

Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, um zu atmen, sich sanft zu bewegen, den Körper wieder in Bewegung zu bringen und neue Energie fließen zu lassen.

Eine wohltuende Auszeit im Freien, um wieder zu sich selbst zu finden, in einer beruhigenden natürlichen Umgebung, begleitet vom Gesang der Zikaden.

Eine Stunde zum Atmen und um zu dir selbst zurückzukehren

Mit Blick auf den Luberon lädt Sie die Sitzung dazu ein, langsamer zu werden und in einer Umgebung, die Ruhe und Verankerung fördert, wieder zu atmen.

Die Bewegungen werden sanft vorgeschlagen, um den Körper wieder in Bewegung zu bringen, Verspannungen zu lösen und alle in einer zugänglichen Praxis zu unterstützen.

Die Sitzung endet mit einer Zeit der Entspannung, getragen von der natürlichen Atmosphäre der Altstadt von Oppède und dem Duft eines Lavendelelixiers.

Termine im Sommer

Eine Einladung, sich sanft zu bewegen

Geleitet von Stéphanie Guiard und Anne O. bieten diese Stunden im Freien einen sanften, achtsamen und erholsamen Zugang zum Yoga.

Stéphanie Guiard vermittelt die Werte und Lehren, die sie im Rahmen verschiedener Yoga-Ausbildungen erhalten hat. Seit mehr als 10 Jahren ist Yoga für sie zu einer Lebensweise geworden, die sie durch ihre tägliche Praxis zu Wohlbefinden und Achtsamkeit führt.

Ihre Verwurzelung im Luberon seit 2017 nährt ihre Praxis auf besondere Weise. Diese provenzalische Region mit ihren natürlichen Landschaften und ihrem besonderen Licht bietet einen idealen Rahmen für Ruhe, Körperwahrnehmung und die Entwicklung einer Yogapraxis, die an jede Person angepasst ist.

Anne O. sieht im Yoga ein Licht, einen Atem und eine Quelle der Freude, die sie gerne teilt. Durch jede Haltung und jede Atmung lädt sie dazu ein, eine tiefe Verbindung zum Körper, zur Bewegung und zum gegenwärtigen Moment wiederzufinden.

Der Rahmen von Oppède-le-Vieux verleiht der Praxis eine besondere Dimension: Die Landschaft, die Klänge der Natur und das Licht am Ende des Tages begleiten die Erfahrung auf ganz natürliche Weise.

Ein Moment, um neue Energie, Präsenz, Gelassenheit und ein Gefühl von Gleichgewicht zu finden.